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domingo, 10 de julho de 2022

As 10 regras da beleza, segundo Ruth Malcomson

 Esta foi a Miss America coroada no concurso do ano de 1924, seu nome era Ruth Malcomson (1906 - 1988). 

Malcomson também foi Miss Philadelphia, e tinha apenas 18 anos de idade quando foi coroada, desbancando Mary Campbell, que havia sido bi campeã consecutiva do Miss America nos anos 1922 e 1923. 

Em um artigo publicado após o concurso, Malcomson forneceu a outras pessoas suas 10 regras de beleza. Listados resumidamente, são:


Levante bem cedo.

Coma um café da manhã saudável.

Faça Exercício.

Não beba álcool.

Não fume.

Fique  ao ar livre.

Coma um almoço leve.

Coma um jantar satisfatório.

Vá cedo para a cama.

Durma bem.




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